วิธีป้องกันและรักษาส้นเท้าแตก
หมวด : สุขภาพ
แจ้งลบเนื้อหา
อัพเดท : 26 ก.ค. 58 19:06
ความคิดเห็น : 0
สถิติ : 0 : 4328






**การป้องกัน**

เลือกรองเท้าให้ขนาดพอดีกับเท้า, ใส่ถุงเท้าตอนนอนเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของเท้า หากบางคนชอบแช่เท้าไม่ควรแช่นานจนเกินไป เพราะจะทำให้เท้าสูญเสียความชุ่มชื้น หรืออาจจะใช้ครีมที่มี “ยูเรีย” ที่จะทำหน้าที่ดูดความชื้นจากอากาศเข้าสู่ผิว ทำให้เท้าไม่แห้ง ทาบริเวณเท้า ซึ่งวิธีทาครีมที่มียูเรียไม่เพียงแต่ใช้ป้องกันเท่านั้น แต่ยังใช้ในการรักษาอาการส้นเท้าแตกได้อีกด้วย


**การรักษา**

แช่เท้าในน้ำสบู่ประมาณ 15 นาที ล้างสบู่ออกเช็ดให้แห้ง แล้วใช้วาสลีนประมาณ 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำมะนาว 1 ลูก ถูบริเวณที่แตก หรือที่กระด้าง ควรทำเป็นประจำทุกวันจนกว่าจะหาย, ใช้ด้านในของเปลือกกล้วยสุก ทาบริเวณส้นเท้าวันละ 4-5 ครั้ง ทำติดต่อกันประมาณ 4-5 วัน เท้าที่แห้งแตกก็จะชุ่มชื้นขึ้น, นำน้ำมะนาวกับดินสอพองมาผสมกันทาบริเวณที่แตกก่อนนอนทุกคืน


วิธีรักษาส้นเท้าแตก

  • -ใช้เปลือกกล้วยมาทาบริเวณส้นเท้าแล้วทิ้งไว้สัก 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดวิตามินจากเปลือกกล้วยจะทำให้ส้นเท้าชุ่มชื่น
  • -แช่ เท้าในน้ำมะนาวประมาณ 10 นาทีเป็นประจำทุกสัปดาห์มะนาวเป็นกรดอ่อนๆจะช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก และควรทาโลชั่นบริเวณส้นเท้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นด้วย
  • -แช่เท้าในน้ำ อุ่นก่อนนอนอย่างน้อย 15 นาทีและทาวาสลีนหลังจากเช็ดเท้าให้แห้งสามารถทำได้ทุกวันจนกว่าจะเห็นผลว่า ส้นเท้าแตกนั้นเริ่มดีขึ้น
  • -ทาขี้ผึงที่ส้นเท้าแตกในตอนกลางคืนแล้วล้างออกในตอนกลางวันทุกวันจะทำให้ส้นเท้าหายแตกได้
  • -หลึกเลี่ยงการขัดส้นเท้าอย่างรุนแรงเพราะจะทำให้ผิวชั้นในโดนขัดหลุดออกไปด้วยและอาจจะทำให้เกิดเลือกออกเป็นแผลได้
  • -ทาครีมบำรุงส้นเท้าแตกซึ่งในปัจจุบันมีมากมายหลายยี่ห้อที่ผลิตออกมาใช้ทาเพื่อรักษาส้นเท้าแตกโดยเฉพาะ

การแก้ไขส้นเท้าแตก

โดยหลักการแล้วก็คือการทำให้ผิวบริเวณนั้น เรียบ กำจัดเอารอยแตกออกไป จากนั้นก็เพิ่มความชุ่มชื้น นุ่มนวล และคอยระวังไม่ให้ผิวหนังไม่หยาบหนามากเกินไป ซึ่งทำได้โดยวิธีต่างๆ ดังนี้ค่ะ

1) ก่อนนอน ให้แช่เท้าในน้ำอุ่นสัก 15 นาที จากนั้นขัดถูส้นเท้าที่แตกด้วยหินสำหรับขัดส้นเท้า ตรงนี้ต้องระวังอย่าถูแบบสุดแรงด้วยความแค้นที่่ทำให้เราสวยน้อยลงไปนะคะ คือถูแต่อย่าไประคายรบกวนรอยแตก การถูนี้จะช่วยลอกเอาเซลล์ของผิวที่ตายแล้วออก ทำให้ผิวที่เหลือเป็นผิวที่นุ่มนวล จากนั้นก็ล้างเท้า ใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กๆ เช็ดให้แห้ง และทาครีมสำหรับทาเท้าซึ่งมีคุณสมบัติในการเพิ่มความชุ่มชื้น ก่อนนอนก็สวมถุงเท้าเอาไว้ จะทำให้ส้นเท้าคงความชุ่มชื้นอยู่ตลอดคืน ทำแบบนี้เป็นประจำจะทำให้ส้นเท้าหายจากอาการกรอบแตกได้

2) นำเปลือกกล้วยมาถูบริเวณที่ส้นเท้าแตก แล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที กรดผลไม้และสารอาหารในเปลือกกล้วยจะช่วยลอกผิวและสมานส้นเท้าที่แตกได้เป็น อย่างดี

3) แช่เท้าในน้ำสบู่ แล้วใช้วาสลีน 1 ช้อนชาผสมน้ำมะนาว 1 ลูกถูส้นเท้า

4) แว็กซ์เท้าด้วยพาราฟิน โดยการผสมพาราฟินกับน้ำมันเมล็ดมัสตาร์ด แล้วทาตรงส่วนที่มีรอยแตก ทิ้งไว้ข้ามคืนแล้วล้างออกในตอนเช้า ทำต่อเนื่องประมาณ 10-15 วัน จะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับรอยแตกและผิวบริเวณส้นเท้าที่เคยแห้งแตกค่ะ



ขอบคุณ-http://www.momypedia.com




เนื้อหานี้โพสต์
โดยสมาชิก
แสงดาว

Member

วิธีป้องกันและรักษาส้นเท้าแตก
หมวด : สุขภาพ
อัพเดท : 26 ก.ค. 58 19:06
ความคิดเห็น : 0
สถิติ : 0 : 4328










ไม่เข็ด! ตร.รวบ เณรแอ จอมขมังเวทย์ ทำพิธี-ร่วมเพศสาวหวังสามีต่างชาติคื..
- มาสนุกด้วยกัน!!! กับ กิจกรรมลุ้นของรางวัลทุกสัปดาห์













ความรัก ใบตรวจหวย โปรโมตเว็บฟรี ประกาศซื้อขายฟรี ผลบอลเมื่อคืน รูปจากทางบ้าน รูปจากมือถือ รูปนิสิต
น่ารัก โคโยตี้ พริตตี้ ภาพหลุดดารา รูปนางแบบเซ็กซี่ รูปตลก ขำๆ กรุนักศึกษา คลังรูปโป๊ บอร์ดใต้ดิน ดูดวงฟรี
ดูดวงไพ่ยิปซี ทำนายฝัน ดูดวงตามวันเกิด ดูดวงจากเบอร์โทรศัพท์ ดูดวงจากชื่อ ดูดวงความรัก ดูดวงเนื้อคู่
ขายสินค้าฟรี |  ข่าวทั่วไป |  สุขภาพ |  หนังใหม่ |  บันเทิง |  ดูดวง |  ท่องเที่ยว |  คลิป |  พิคโพส |  วาไรตี้ |  เทคโนโลยี |  เรื่องลี้ลับ |  สูตรอาหาร
ร้านอร่อย |  โปรโมชั่น |  IGดารา |  นักศึกษาน่ารัก |  รูปเซ็กซี่ |  การศึกษา |  เกมส์ |  คลิปที่เป็นข่าว |  คลิปผี

   Copyright © Siam55.com All rights reserved. Webmaster: variety.siam55@hotmail.com