เพรียวเเน่ !? "สลายหน้าท้องง่ายๆ" ด้วย "6 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
หมวด : สุขภาพ
แจ้งลบเนื้อหา
อัพเดท : 01 ส.ค. 58 10:21
ความคิดเห็น : 0
สถิติ : 0 : 3012






ไหนใครลดน้ำหนักอยู่ ยกมือขึ้นหน่อยสิ ! สงสัยจะเป็นพวกสาวๆทั้งหลายอย่างเเน่นอนเลย วันนี้เรามีอีกหนึ่งวิธีมานำเสนอให้รู้กันว่าลดน้ำหนักเนี่ยไม่ใช่เเค่ออกกำลังกาย หรือควบคุมอาหารนะจ๊ะ เเต่เรามีทางเลือกสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักเเต่ไม่ค่อยมีเวลาว่างเท่าไหร่ เราเลยเสาะเเสวงหาสูตรลดหน้าท้องง่ายๆด้วยเครื่องดื่ม ที่เราสามารถหาดื่มง่ายๆ ลองมาดูกันสิว่าเครื่องดื่มที่ช่วยควบคุมน้ำหนักได้มีอะไรบ้าง มาดูกันเลย...

 

 

 

 

 

 


1. น้ำเปล่า

น้ำเปล่าเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเรามากที่สุด และยังดีต่อระบบเผาผลาญของร่างกาย รวมทั้งช่วยรักษาสมดุลของของเหลวในร่างกายทั้งยังลดอาการบวมน้ำได้ด้วย

 

 

 

 

 

2. นมถั่วเหลือง

ถั่วเหลือง มีสารแลคตินที่ช่วยป้องกันการสะสมไขมันของ เซลล์ในร่างกาย พร้อมกับช่วยสลายไขมันส่วนเกิน เพียงดื่มนมถั่วเหลือง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ก็จะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้ดี

 

 

 

 

 

3. น้ำสับปะรด

สับปะรดมีสารที่เรียกว่า "โบรมีเลน" ซึ่งช่วยย่อยโปรตีน ทำให้การย่อยอาหารง่ายยิ่งขึ้น รวมทั้งช่วยลดอาการท้องอืดได้เป็นอย่างดี

 

 

 

 

4. น้ำแตงโม

มีสารอาหารมากมายรวมถึงไลโคปีนที่ช่วยต้านมะเร็ง รวมถึงกรดอะมิโนที่ชื่อว่า "อาร์จินีน" โดยการศึกษาวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nutrition ระบุว่า น้ำแตงโม ช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อได้ แต่เพื่อนๆ ก็ต้องออกกำลังกายอย่างจริงจังควบคู่กันไปด้วยนะ

 

 

 

 

 

5. ชามิ้นต์

ด้วยคุณสมบัติของมิ้นต์ จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารของคุณย่อยสลายไขมัน แม้แต่อาหารไขมันสูงอย่างเบอร์เกอร์ หรือสเต็ก ก็จะถูกย่อยได้อย่างรวดเร็ว แถมยังลดอาการท้องอืดพร้อมเร่งการขับถ่ายได้อีกด้วย

 

 

 

 

 

6. ชาเขียว

ชาเขียวสามารถช่วยควบคุมน้ำหนัก และควบคุมไขมันได้ด้วย นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ชื่อว่า "คาเทซิน" ซึ่งช่วยลดไขมันบริเวณหน้าท้องได้ เพียงจิบชาเขียวก่อนออกกำลังกายก็ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันในระหว่างนั้นได้

 

 

ขอบคุณข้อมูล : 




เนื้อหานี้โพสต์
โดยสมาชิก
unnotpossible

Member

เพรียวเเน่ !? "สลายหน้าท้องง่ายๆ" ด้วย "6 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
หมวด : สุขภาพ
อัพเดท : 01 ส.ค. 58 10:21
ความคิดเห็น : 0
สถิติ : 0 : 3012










ไม่เข็ด! ตร.รวบ เณรแอ จอมขมังเวทย์ ทำพิธี-ร่วมเพศสาวหวังสามีต่างชาติคื..
- มาสนุกด้วยกัน!!! กับ กิจกรรมลุ้นของรางวัลทุกสัปดาห์













ความรัก ใบตรวจหวย โปรโมตเว็บฟรี ประกาศซื้อขายฟรี ผลบอลเมื่อคืน รูปจากทางบ้าน รูปจากมือถือ รูปนิสิต
น่ารัก โคโยตี้ พริตตี้ ภาพหลุดดารา รูปนางแบบเซ็กซี่ รูปตลก ขำๆ กรุนักศึกษา คลังรูปโป๊ บอร์ดใต้ดิน ดูดวงฟรี
ดูดวงไพ่ยิปซี ทำนายฝัน ดูดวงตามวันเกิด ดูดวงจากเบอร์โทรศัพท์ ดูดวงจากชื่อ ดูดวงความรัก ดูดวงเนื้อคู่
ขายสินค้าฟรี |  ข่าวทั่วไป |  สุขภาพ |  หนังใหม่ |  บันเทิง |  ดูดวง |  ท่องเที่ยว |  คลิป |  พิคโพส |  วาไรตี้ |  เทคโนโลยี |  เรื่องลี้ลับ |  สูตรอาหาร
ร้านอร่อย |  โปรโมชั่น |  IGดารา |  นักศึกษาน่ารัก |  รูปเซ็กซี่ |  การศึกษา |  เกมส์ |  คลิปที่เป็นข่าว |  คลิปผี

   Copyright © Siam55.com All rights reserved. Webmaster: variety.siam55@hotmail.com